En psicología se habla mucho de cuánto afecta el pasado al presente, no se hace lo mismo con el futuro. ¿Y si el futuro, no el pasado, determina nuestro presente?
Las profecías autocumplidas enfatizan cuánto el futuro afecta nuestro presente. No son más que suposiciones sobre lo que sucederá: si, por ejemplo, estás convencido de que tu día será terrible, lo enfrentarás con un comportamiento pasivo y dócil, construyendo todas las condiciones previas necesarias para que algo malo suceda.
Esto significa que sufrimos la realidad que creamos para nosotros mismos. La buena noticia es que podemos revertir esta dinámica, transformando la profecía de catastrófica en propiciatoria.
Nada mágico, para intentar hacer uso de esta estrategia, prueba todas las mañanas al levantarte y pregúntate qué harías si tu vida fuera "como si", ¿qué harías diferente si ya hubieras logrado todas tus metas? ¿Te permitirías más tiempo para estar con tus seres queridos? ¿Harías más deportes? ¿Pasarías más tiempo con tus amigos? ¿Qué actitud tendrías si ya hubieras cumplido tus deseos?
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In psicologia si parla moltissimo di quanto il passato influisca sul presente, non altrettanto si fa con il futuro.
E se fosse il futuro, non il passato a determinare il nostro presente?
Le profezie che si auto avverano sottolineano quanto il futuro incida sul nostro presente. Esse altro non sono che supposizioni su ciò che accadrà: se, ad esempio, sei convinto che la tua giornata sarà terribile, la affronterai con fare passivo e arrendevole, costruendo tutte le premesse necessarie a far accadere qualcosa di brutto. Questo vuol dire che noi subiamo la realtà che ci creiamo.
La buona notizia è che possiamo ribaltare tale dinamica, trasformando la profezia da catastrofica in propiziatoria. Nulla di magico, per cercare di far uso di questa strategia, prova ogni mattina quando ti alzi a chiediti cosa faresti se la tua vita fosse "come se" , cosa faresti di diverso se avessi già raggiunto tutti i tuoi obiettivi? Ti concederesti più tempo per stare con i tuoi cari? Faresti più sport? Passeresti più tempo con i tuoi amici? Che atteggiamento avresti se avessi già realizzato i tuoi desideri?
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